贅沢美容！Vegieベジエのグリーン酵素スムージー

ダイエットするのはいいのですが、ただ痩せ細るのも考えものです。 モテモテになるためにも、余計な部分の脂肪を落として健康的に美しく痩せたいですよね。 そのための自宅でできる効果的なトレーニング法を紹介します。 男女ともに痩せたい部分の第一位は、なんといってもお腹周りでしょう。 お腹にくびれを出して美しいボディラインをモノにすれば、きっとモテモテになるでしょう。 そのためには、やはり腹筋運動をするしかありません。 とはいってもなにも難しいものではなく、特に専用の器具も必要ありません。 自宅で簡単にできる腹筋運動はいくつかありますが、人気のトレーニング方法のひとつは以下の通りです。 まず仰向けに寝て、両足を肩幅に開いて足の裏をしっかりと床に付けて膝を上に曲げます。 両腕は床から少し浮かせて、腰の左右のあたりに自然に伸ばしておきます。 次に腰から上の部分を床から少し浮かせます。 この状態でまず右側に腰から上を水平のまま向けて、右手で右の足首をタッチします。 次に左側に体を水平のまま向けて、左手で左の足首をタッチします。 背中や頭が床に付かないように注意しながら、右左と繰り返します。 この運動は脇腹だけでなく、お腹全体の脂肪を燃焼させるのに効果的です。 次に気になるのは、やはりお尻や太ももなど下半身の脂肪です。 お尻は脂肪を落とすだけでなく、上向きにキュッと引き締まった形の良いものにしたいですね。 お尻と太ももを同時に引き締めるには、スクワットが効果的です。 スクワットにもいくつかの方法がありますが、一例を以下に記します。 まず正面を向いて立ち、両手を肩幅のまま前方に伸ばします。…

人間果たして痩せたというだけで本当にモテるのでしょうか。 女性はまだわかる気がしますが、男性も本当にモテるのでしょうか。 そしてどのような時にモテたと実感するのでしょうか。 口コミをもとに実際の男女の声をまとめてみました。 まずは痩せたとたんに異性からの視線を感じるようになったというもの。 太っていた頃には異性からは全く見向きもされなかったのに、ただ痩せただけで振り向いてくれるということが信じられないようです。 街を歩いていても通り過ぎる人から何かしら見られている気がすることが多く、モテるようになったのかなと感じるという声が多くあります。 職場でも自分の仕事ぶりを異性が注目していると感じる機会が増えたようです。 たとえ相手が自分のタイプの人ではないにしても、モテるのはうれしいですよね。 最も多く聞かれるのは、やはり異性から声をかけられる瞬間です。 職場はもちろんプライベートでも、異性から気軽に話しかけられるようになり、モテモテなのかなと感じる人が多いようです。 太っていた時には相手にされなかったのに、痩せたことで異性から笑顔で挨拶してくれたり話をしてくれるのですから、うれしい限りでしょう。 もちろんただ単に話しかけられるだけではありません。 飲み会に誘われたり、プレゼントをもらったり、中にはデートに誘われたり。 たとえタイプの異性からではないにしても、それはそれで嬉しいですよね。 痩せたことでモテるようになったのですから、もはやうれしい悩みでしょう。 そして最高に嬉しいのは、ずっと片思いだった人とお付き合いができた、あるいは結ばれたという瞬間ではないでしょうか。 痩せてスタイルが良くなったことで、好意を寄せていた異性から思わぬ告白を受けた人もいます。 あるいは太っていたことに強いコンプレックスを抱いていた人が、痩せたことで自分に自信ができたこともあって、勇気をもって告白し見事OKをもらった人も。 相手の異性にしてみれば、太っている頃の体形を知っているのなら、努力して痩せたことに敬意を持っているかもしれません。…

ダイエットに成功して痩せたら、いろいろなファッションを楽しむことができます。 それが一層モテモテにつながるのですから、なんとしても頑張って痩せたいですよね。 痩せることで広がるファッションの楽しみについて、紹介します。 まずは何と言っても肌の露出が多くなる衣装を、自信を持って着ることができますよね。 女性ならノースリーブやミニスカートなどです。 すらりとしたボディラインに引き締まった肩や腕、それに太ももを見せるようなファッションは、異性の注目を浴びることでしょう。 ハイウエストのタイトスカートも太っていた時には恥ずかしくて着れなかったものであり、引き締まったヒップをアピールできていいですね。 男性の場合は単なるTシャツ姿でも、それまではお腹が出て見苦しかったのが、暑い胸板に引き締まったウエストの体形は女性の憧れの的です。 男女ともにジーンズを自信を持ってはけるようになるのも大きな特徴です。 ジーンズは肌の露出はありませんが、ウエストから足先にかけてのボディラインがはっきりと現れます。 お腹や太ももが太っているとジーンズをはくのは難しいものですが、すらりと引き締まった体形になると、さまになってモテることになるでしょう。 一方オフィスカジュアルなどフォーマルな衣装も、ボディラインが基調となりますから、痩せることでとてもファッショナブルになります。 知的で仕事ができるという印象を与え、きっと異性からも好感を持たれることでしょう。 そして特に夏になれば、やはり浜辺やプールでの異性の水着姿は気になるもの。 モテモテになろうと思えば、やはり思いっきり肌を露出させるビーチが最大の見せ場です。 女性の場合、思い切ってそれまで手を出せなかったビキニに挑戦してみてはいかがでしょうか。 せっかく苦労してダイエットをしてきたのですから、お店で店員さんと一緒にお好きなビキニを選ぶだけでも楽しいものです。 そして、ビーチで自信を持って自分の美ボディを、異性の前でアピールするのです。 男性も勇気を出して水着姿でビーチに繰り出して、自慢の引き締まった体を女性に見てもらおうではありませんか。 冬は着ぶくれしがちであまり体の線が現れにくいものですから、ダイエットした体でモテたいなら、やはり夏がチャンスなのです。…